«El duelo es el mayor stress que puede vivir una persona»

Imaginate enfrentar lo peor que la vida puede arrojar: la pérdida de alguien a quién amas con toda el alma. ¿Cómo se sobrevive a eso? ¿Cómo se integra el vacío sin que te rompa por dentro? En esta conversación, abro mi corazón por primera vez en una charla con mi terapeuta de duelo, Alicia García. Juntos exploramos el duelo no como un enemigo a combatir, sino como un proceso crudo, necesario y profundamente humano que tenemos que completar. Hablamos de las etapas que no son lineales, del silencio que duele más que los gritos, y de cómo, en medio del caos, podemos encontrar un hilo de luz para reconstruirnos.

Este jueves tuvimos nuestro primer vivo con Alicia García, mi terapeuta de duelo para hablar de la experiencia más traumática por la que puede pasar un ser humano.